Etäpalvelut

Varaa aika

Etäfysioterapialla ja -valmennuksella eroon kivuista ja kolotuksista

Into Hyvinvoinnin palveluita on mahdollista toteuttaa myös etänä. Etäfysioterapia on vaihtoehtoinen kuntoutusmuoto perinteiselle fysioterapialle. Fysioterapiaa ja valmennuksia on mahdollista toteuttaa kokonaan tai osin etäyhteydellä.

Etäpalveluita varten tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen, josta löytyy sekä kamera että mikrofoni. Tarvitset myös sähköpostiosoitteen osallistumislinkin vastaanottamiseksi.

Etäfysioterapia sopii sinulle, jos:

  • Sinulla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten selkäkipua, niska-hartiavaivoja tai alaraajaongelmia
  • Tarvitset ergonomiaohjausta työpisteellesi
  • Kaipaat ohjausta ja neuvontaa raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen
  • Sinulla on lantionpohjan toimintahäiriöitä, kuten esimerkiksi virtsankarkailua

Verkkokurssilla etenet omaan tahtiin

Into Hyvinvointi on koostanut paljon kiitosta saaneen Erkauma kuntoon! -verkkokurssin, josta moni synnyttänyt nainen ja aktiiviliikkuja on saanut apua mm. palautumiseen, selkäkipuun ja lantion alueen vaivoihin. Verkkokurssi koostuu kymmenestä ohje- ja harjoitevideosta, jotka ovat käytettävissäsi kymmenen viikon ajan.